Alakformáló

Alakformáló órámon alapos bemelegítést követően tested minden porcikáját átmozgatjuk. Nincs két egyforma óra,  minden edzésen van változó intenzitású kardio munka és erősítő feladatok is, az én meglepim, hogy mikor melyik jelleg az erősebb. Célom, olyan egészséges, testtudatos edzés tartása, mely testi és lelki felüdülést egyaránt nyújt számodra. Fontosnak tartom, hogy mindig újabb kihívásokkal szembesülj, így nyújtok folyamatos fejlődési lehetőséget számodra. Sosem maradhat el a nyújtás, így őrizzük meg izmaid egészségét. Biztos, hogy a levezetés után lelkileg is felfrissülve távozol. Visszavárlak a következő alkalommal, minden kedden és csütörtökön.

Koltai Veronika

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!