Gulyás Adél

22279939_1121061061360578_4302413954419987931_nHosszú ideje rendszeresen sportoltam, de mindig inkább a dinamikus, koreografált órákat kedveltem (aerobic, stepp, zumba, később a tánc).

Mikor a zumbaterembe beköltözött a jógaoktatás is, úgy gondoltam, kipróbálom ezt a mozgásfajtát is. Ennek már több éve. A kipróbálásból szerelem lett, és első számú testmozgás.

A másik szerelem, a gyerekek tanítása is életem része. Hiszem és vallom, hogy a mozgásfejlesztésen keresztül vezet az út a szellemi és lelki felemelkedéshez. Így jött a gondolat, hogy a kettőt ötvözzem, és a kicsiket ezzel az úttal is megismertessem.

A gyerekjógában minden együtt van, amiben hiszek: testtudatos mozgás kialakítása, személyiségfejlesztés a gyakorlatokon, és a hozzá kapcsolódó meséken, verseken, dalokon keresztül, önbizalom-erősítés, stressz-levezetés, amely rohanó életünkben a gyermekek számára is nagyon fontos.

Az óráim végén örömmel tapasztalom, hogy minden kisgyerek boldogan, élményekkel telve távozik, és jön legközelebb is.

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!